“高效学习与自主发展”团体心理辅导活动

发挥潜能,超越自我

――强度攻击法（激发潜能方法之一）

理论分析：

人们往往对自己人格的坚强面和智能长处所知有限，而对自己的弱点和不足却一清二楚，由此而形成的定势思维往往制约着个人的成长。“强度攻击法”即让个人与团体参加者一起探索个人的潜能和长处，促进个人（团体每个成员）充分了解自己的优势，分析有些潜能未能发挥的原因，并在客观合理想象的基础上，制定发挥潜能的个人计划，使个人的生活更具活力和创造力。

活动目的：

1、通过自我观察和他人评价而充分认识自己；

2、通过团体的帮助而增强超越自我的信心；

3、通过团体成员的相互评议而增进彼此的了解与合作。

操作方法：

1、分组。以自愿为原则分组，使组内成员相互间比较了解。

2、预备。每个参加者将自己的名字写在纸条上，放入指定的容器中。

3、活动。随机抽出一张纸条，被抽中的人就成为被评价议论的对象。具体要求如下：

（1）被抽中者先将自己性格、能力等各方面的优点和长处一一向大家作介绍，然后问大家：“你们认为我还有什么长处？还有哪些能力没有发挥出来？”

（2）大家根据自己对当事人的了解，对他的优点和潜能进行评议和寻觅。

（3）根据大家的评议寻觅结果，说说当事人某些优势未能发挥的原因。

（4）综合以上评议，大家一起对当事人的未来发展作客观合理的延伸性想象：即假如从现在起，当事人能够将大家所发现的潜能充分发挥的话，会有什么样的情况出现？五年后、十年后又该是怎样的情景呢？

（5）请当事人谈谈被评议的感受和打算。

注意事项：

1、活动课前先分好小组并进行相关的组长培训。组长组织小组活动，并请一位组员作适当记录。

2、设一位主持人，在分组活动前后分别就活动的意义、注意事项和活动过程、结果作概述小结，以增强活动的目的性。

3、建议6－8人为一个小组，每位成员的评议时间控制在8分钟左右，整个活动时间　

　约为60－75分钟。

被评议者：　　　　　　　　　　　　　　　评议时间：

自我介绍优点：

团体评议寻觅的优点和潜能：

某些优势未能发挥的原因：

对未来发展所作的延伸性想象：

本人被评议的感受和打算：